Minggu, 27 November 2011

Nutrisi Agar Otak Awet Muda



REPUBLIKA.CO.ID, LONDON - Tahukah Anda, daging ayam dan telur dapat meningkatkan daya ingat? Para ilmuawan menemukan nutrisi yang bisa memperlambat penuaan otak. Telur kaya akan choline, yang merupakan nutrisi dalam golongan vitamin B. Diet dengan makanan yang kaya kolin dapat membantu melindungi otak Anda dari penuaan.

Nutrisi dari golongan vitamin B ditemukan dalam makanan seperti ayam, telur, ikan laut serta kacang-kacangan. Para peneliti di Boston University menemukan orang yang makan dengan kandungan kolin yang tinggi memiliki daya ingat yang lebih baik. 


Menurut peneliti senior Dr Rhoda Au, salah satu faktor pencegah penurunan fungsi otak yaitu dengan makan makanan sehat dan gizi seimbang. Penelitian sebelumnya telah menemukan diet gaya Mediterania yang mencakup ikan, sayuran dan minyak zaitun memiliki efek perlindungan terhadap demensia (penurunan fungsi otak).
Studi terbaru ini, Dr Au mempelajari melalui hasil dari survei kesehatan. Ia memberikan kuisioner diet kepada  1.400 orang dewasa berusia 36-83 antara 1991 dan 1995. Kemudian, antara tahun 1998 dan 2001, mereka menjalani tes memori dan menjalani scan otak. Hasilnya, pria dan wanita di kuartal teratas untuk asupan kolin memiliki hasil tes yang lebih baik dibandingkan kuartal bawah. Hasil ini juga 
mempertimbangkan faktor lain seperti pendidikan, lemak dan asupan kalori. 
Berdasarkan scan otak, orang dengan asupan kolin rendah lebih cenderung menuju penurunan mental daripada rekan-rekan mereka dengan intake yang lebih tinggi. Para ahli umumnya merekomendasikan laki-laki sebiknya mendapatkan 550mg kolin per hari, sementara wanita harus mendapatkan 425mg.

Kamis, 24 November 2011

Fakta-Fakta Menarik Tentang Eminem

Fakta-fakta menarik, mengejutkan dan lucu tentang Eminem
Selamat membaca gan


1. Nama lengkap dari Eminem adalah Marshall Bruce Mathers III. Ia menemukan kata "Eminem" dari inisialnya sendiri, M&M (Marshall Mathers) , kemudian jika lama-kelamaan disebutkan menjadi seperti "Eminem".

2. Eminem lahir di st. Joseph, MO pada tanggal 17 Oktober 1972, dengan zodiak Libra.

3. Minuman favorit Eminem adalah Mountain Dew

4. Eminem menulis dengan tangan kiri (kidal)

5. Eminem menggunakan kacamata karena ia menderita rabun dekat

6. Rambut yang kini dia miliki adalah hasil potongan sendiri

7. Warna kesukaannya adalah light blue (biru muda)

8. Tinggi badannya adalah 175 cm (5'9")

9. Ukuran sepatunya adalah 10 1/2 atau sekitar 28,5 cm

10. Nama sekolahnya pada masa SMA adalah Lincoln High School, Warren, Michigan, tempat dimana ia bertemu dengan Kim, karena mantan istrinya ini satu sekolah dengannya.

11. Nama lain selain Eminem adalah Slim Shady.

12. Eminem tidak merokok

13. Eminem memiliki rambut pirang (aslinya coklat) dan mata biru.

14. Ia menyukai acting, seni, basket, football, hang out dengan teman-temannya, mendengarkan musik, rap, nonton film dan menulis

15. Film favoritnya adalah Scarface dan The Matrix.

16. Sewaktu kecil ia pernah ingin menjadi seorang komikus.

17. Ia pertama kali mengetahui HipHop dari pamannya, Ronnie.

18. Eminem menulis lirik rap pertamanya di dinding kamar tepat sebelah tempat tidurnya, dan sering di marahi ibunya karena membuat kotor.

19. Eminem tidak naik kelas sebanyak 3 kali di kelas 9, dan akhirnya dia keluar dari sekolah dan berkonsentrasi di HipHop

20. Eminem merupakan anak bertubuh paling kecil di sekolahnya. Oleh karena itu ia selalu di tindas dan di intimidasi.

21. Ia pernah mendapat geger otak (kerusakan otak) dan patah tulang karena di pukuli di masa sekolahnya, oleh temannya yang bertubuh besar bernama Bailey D'Angelo (Em menceritakan hal ini dalam lagunya yang berjudul Brain Damage)

22. Eminem memiliki buku yang di tulis olehnya berjudul The Way I Am.

23. Eminem berperan sebagai James 'Jimmy' Smith Jr. alias B-Rabbit di film 8 Mile, film yang keluar pada tanggal 8 November 2002. Film ini menceritakan kehidupannya sebelum terkenal.

24. Sewaktu bayi, Marshall kecil dipanggil oleh keluarga dan kerabatnya dengan panggilan Mickey (Mouse) karena telinganya yang besar.

25. semenjak menjadi rapper terkenal, setiap malamnya ia selalu mambaca dan mempelajari setiap kata yang ada di kamus untuk menambah vocabulary-nya.

26. Eminem pernah berpacaran dengan Mariah Carey.

27. Eminem adalah penggemar Spider-Man.

28. Eminem menyetir di California.

29. Dr. Dre tidak tahu kalau warna kulit Eminem adalah putih sampai mereka bertemu. Kemudian Dr. Dre mengatakan, "Aku tidak peduli warna, ukuran (karena Eminem memiliki tubuh yang tidak besar) ataupun umur, asalkan mereka bisa nge-rap".

30. Nama managernya adalah Paul 'Bunyan' Rosenberg. Ia menjadi manager Eminem sejak tahun 1995.

31. Ia mendapatkan sebuah Mercedes S1500 dari Paul untuk ulang tahunnya yang ke-31.

32. Eminem 'peduli' tentang politik, tercermin dari lagunya yang berjudul Mosh dan We As Americans. Ia juga tidak menyukai Bush (ada lirik "F*ck Bush" di dalam lagu Mosh)

33. Eminem mulai tertarik dengan HipHop pada saat ia menginjak umur 12 tahun. Ia terdorong untuk menulis lagu rap ketika mendengar lagu Reckless milik Ice-T.

32. Ketika Eminem berumur 17 tahun, ia terus mengulang lagu Dear Mama milik Tupac di mobilnya. Menurut Eminem, Tupac adalah penulis lirik terbaik sepanjang masa.

33. Tom Green dan South Park bisa membuat Eminem tertawa seperti orang gila.

32. Eminem suka bermain arcade di rumahnya. Dia punya Popeye, Dig Dug, Ms Pacman, dan sebuah mesin pinball Jurassic Park.

33. Eminem menonton Dora The Explorer, Hey Arnold, dan Power Puff Girls dengan putrinya, Hailie.

34. Eminem memakai cincin silver bertuliskan "Dad" yang di berikan Hailie pada saat Hari Ayah di tahun 2002.

35. Ketika menulis lagu, Eminem lebih suka memulainya dari sudut atas kertas, terus kebawah tanpa memerdulikan garis-garis yang ada di atas kertas.

36. Eminem mengaku inspirasi lagunya akan datang ketika ia berdiam diri di toilet.

37. Eminem memberikan salah satu Grammys nya pada Paul Rosenberg di tahun 2000.

38. Eminem memiliki Yukon XL hitam yang mencakup GameCube, pemutar DVD, dan sistem Alpine stereo.

39. Eminem memiliki satu anak kandung, yaitu Hailie, dan dua anak angkat yaitu Alaina dan Whitney. Keduanya adalah keluarga Kim. Mereka bertiga tinggal bersama.

40. Ternyata Eminem masih suka gugup ketika akan naik ke panggung.

41. Eminem pernah menjadi pelayan sementara di sebuah restoran bernama Lodge Gilbert di St Claire Shores, Michigan. Ia sering menulis lirik di kertas pesanan. Ketika teman-temannya datang untuk makan, ia akan menyebutkan menunya dengan rap.

42. Semasa sekolahnya, Eminem merupakan anak yang sangat susah mendapatkan teman. Ia lebih suka menyendiri. Ketika teman-temannya bermain, ia lebih memilih untuk membaca komik atau menonton TV. Memasuki kelas 8, ia mulai bersosialisasi.

43. Eminem adalah orang yang takut Jerapah dan laba-laba! Katanya ia tidak menyukai leher jerapah.

44. Eminem pernah bekerja untuk sebuah pabrik yang bernama Gibbs Machinery ketika ia berusia 16 tahun. Dia memiliki banyak pekerjaan sambilan (menyapu lantai, membuang sampah) dan juga bekerja di pizza Ceaser Little.

45. Ketika baru menikah, Eminem dan Kim tinggal di lingkungan yang di sebut "Black Neighborhood" . Jadi mereka biasanya menjauhi jalan tertentu dan rel kereta api karena di jaga oleh para preman. Eminem pernah melewati salah satu jalan itu dan ia di pukuli, dan di tembak sekali.

46. Eminem menikah dengan Kim di usia remaja.

47. Eminem pernah di tahan karena mengeluarkan pistol kosong di tengah kerumunan dengan pasal mengganggu ketentraman orang. Ia melakukan itu karena mendapati istrinya, Kim, berciuman dengan seorang lelaki di pinggir jalan.

48. Sebelum tattoo foto anaknya, di tempat tattoo itu lebih dulu tattoo bertuliskan "Slim Shady".

49. Nathan, adik Eminem yang lahir pada tahun 1986 ada di video musik nya, yakni Without Me, dimana Nathan berperan sebagai kakaknya, Marshall, dan Eminem sendiri berperan sebagai Debbie, ibunya.

50. Eminem mengaku bahwa dirinya gaptek atau gagap teknologi. Ia bahkan mempekerjakan orang untuk membuka situs Twitter untuk meng-update dan membuka situs YouTube untuk mengecek klip-klip yang ada di situ. “Jika saya belajar bagaimana menggunakan komputer, maka saya akan gila melihat semua komentar tentang saya yang ada di internet,” kata Eminem.

Senin, 21 November 2011

Supernatural Tayang di TransTV

Supernatural bercerita tentang dua kakak beradik yaitu Sam Winchester dan Dean Winchester yang diperankan oleh Jared Padalecki dan Jensen Ackles. Serial ini mengisahkan bagaimana mereka memburu hantu, demon, setan dan sejenisnya. Dulu serial ini ditayangkan di Trans7 pada pukul 8.30 malam. Tapi kalau sekarang anda masih ingin melihat serial ini sekali lagi yang sudah tidak tayang di Trans7 tidak usah khawatir, karena kini TransTV kembali menayangkan serial bergenre horor ini. Di TransTV Supernatural tayang setiap Hari Sabtu pukul 2.00 pagi. Walau jam penayangannya tidak memungkinkan buat kita untuk menonton tapi kalau insomnia seperti author mungkin bisa ditawar. hhe..

Untuk episode minggu lalu tepatnya pada Hari Sabtu tanggal 19 November 2011 Supernatural telah memasuki season ke 5, episode 11 maka besok Sabtu adalah episode yang ke 12 dan seterusnya. Aku kira sih masih season 1 ternyata sudah season yang ke 5. Selamat menonton..! Dan sekedar untuk tambahan saja, ternyata Supernatural mendapat rating yang cukup tinggi di IMDB yaitu sekitar 8.7. Waw, tinggi juga, ya. Supernatural garapan Eric Kripke ini juga mendapatkan banyak penghargaan.

sekian dari author. Here are pics of'em


















Itu Bobby Singer, Sam Winchester, Death, Castiel.

Castiel, Dean Winchester, Death.

Bobby Singer, Sam Winchester

Death dan Bobby Singer


Death














Mereka tu c.a.k.e.p banget deh,, :) pantesan serialnya banyak yang suka,, haha.. :-P

Kamis, 10 November 2011

Jatuh Cinta Diam-Diam (ssttt..) dan Jatuh Cinta Sendirian

Orang yang jatuh cinta diam-diam tahu dengan detail semua informasi orang yang dia taksir, walaupun mereka belum pernah ketemu.

Orang yang jatuh cinta diam-diam memenuhi catatannya dengan perasaan hati yang tidak tersampaikan.

Orang yang jatuh cinta diam-diam selalu bertingkah seperti seorang penguntit.

Orang yang jatuh cinta diam-diam pada akhirnya selalu melamun dengan tidak pasti, memandang waktu yang berjalan dengan sangat cepat dan menyesali semua perbuatan yang tidak mereka lakukan dulu.

Orang yang jatuh cinta diam-diam harus bisa melanjutkan hidupnya dalam keheningan.



Pada akhirnya, orang yang jatuh cinta diam-diam hanya bisa mendoakan.
Mereka cuma bisa mendoakan, setelah capek berharap, pengharapan yang ada dari dulu, yang tumbuh dari mulai kecil sekali, hingga makin lama makin besar lalu semakin lama semakin jauh.
Orang yang jatuh cinta diam-diam pada akhirnya menerima.
Orang yang jatuh cinta diam-diam paham bahwa kenyataan terkadang berbeda dengan apa yang kita inginkan.
Terkadang yang kita inginkan bisa jadi yang tidak kita sesungguhnya kita butuhkan.
Dan sebenarnya, yang kita butuhkan hanyalah merelakan.
Orang yang jatuh diam-diam hanya bisa, seperti yang mereka selalu lakukan, 
jatuh cinta sendirian.



 'marmut merah jambu - raditya dika'

Aku Hanya Ingin Kamu Tahu..

Aku ingin curcol,, tentang nananana lah. Sebenarnya hanya sebuah lagu, tapi aku ingin seseorang dibelahan dunia sana tahu.

Mungkin ini memang jalan takdirku
Mengagumi tanpa di cintai
Tak mengapa bagiku asal kau pun bahagia
Dengan hidupmu, dengan hidupmu

Telah lama kupendam perasaan itu
Menunggu hatimu menyambut diriku
Tak mengapa bagiku cintaimu pun adalah
Bahagia untukku, bahagia untukku

reff:
Ku ingin kau tahu diriku di sini menanti dirimu
Meski ku tunggu hingga ujung waktuku
Dan berharap rasa ini kan abadi untuk selamanya
Dan ijinkan aku memeluk dirimu kali ini saja
Tuk ucapkan selamat tinggal untuk selamanya
Dan biarkan rasa ini bahagia untuk sekejab saja

Ku ingin kau tahu diriku di sini menanti dirimu
Meski ku tunggu hingga ujung waktuku
Dan berharap rasa ini kan abadi untuk selamanya
Dan ijinkan aku memeluk dirimu kali ini saja
Tuk ucapkan selamat tinggal untuk selamanya
Dan biarkan rasa ini bahagia untuk sekejab saja

Hanya ingin berbagi tentang bagaimana rasanya -jatuh cinta sendirian-

Sabtu, 05 November 2011

Cintaku.. tak pernah memandang siapa kamu..

So sweet.. Nadanya easy buat di-listening, liriknya menarik.. Lagunya..? Jangan ditanya..


Indah Cintaku - Vanessa Angel ft Nicky Tirta

Ku ingin kau tahu, ku ingin kau selalu
Dekat denganmu setiap hariku
Sudahkah kau yakin untuk mencintaiku
Ku ingin hanya satu tuk selamanya

Ku tak melihat dari sisi sempurnamu
Tak peduli kelemahanmu
Yang ada aku jatuh cinta karena hatimu

Cintaku tak pernah memandang siapa kamu
Tak pernah menginginkan kamu lebih
Dari apa adanya dirimu selalu

Cintaku terasa sempurna karena hatimu
Selalu menerima kekuranganku
Sungguh indah cintaku

Sudahkah kau yakin untuk mencintaiku
Ku ingin hanya satu tuk selamanya
Ku tak (ku tak) melihat dari sisi sempurnamu
Tak peduli kelemahanmu
Yang ada aku jatuh cinta karena hatimu

Cintaku tak pernah memandang siapa kamu
Tak pernah menginginkan kamu lebih
Dari apa adanya dirimu selalu

Cintaku terasa sempurna karena hatimu
Selalu menerima kekuranganku
Sungguh indah cintaku, cintaku

Cintaku tak pernah memandang siapa kamu
Tak pernah menginginkan kamu lebih
Dari apa adanya dirimu selalu

Cintaku terasa sempurna karena hatimu
Selalu menerima kekuranganku
Sungguh indah cintaku
Sungguh indah cintaku, indah cintaku

Habis dengerin ni lagu pasti pada kecewa, deh.. Kenapa..? Kecewa karena lagunya udah habis ngeplay-nya. Cuma 4 menit buat ni lagu. Terlalu bagus sich, hehe..